|
Post by Sirawit on Apr 22, 2017 10:12:45 GMT
เริ่มแรกเลย ผมนอนไม่หลับคับ หลับเท่าไรก้ไม่ลง เพราะพยายามจะหลับมากเกินไป มันเลยเกิดเป็นความกังวลคับ
ผมไม่หลับเลยคืนนั้นจนเช้ายาวไปจนถึงเย็น ผมกังวลมากว่าผมเป็นอะไรทำไมถึงไม่หลับ จนมาถึงคืนถัดมาคับ ไม่รู้ว่าผมตั้งใจนอนมากเกินไปมั้ย เข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม ก่ไม่หลับสักที กังวลมาก ใจสั่นมากคับ
แล้วก่ปิดตาจนถึงสักตี 5 คับ
มันก่หลับไป ตื่นมาตอน 10 โมง
จากนั้นผมก้เริ่มวิตกกังวลเลยคับ ว่าคืนนี้จะนอนไม่หลับอีกมั้ย
แล้วมันก็ไม่หลับจิงๆคับ
อดนอนอีก 1 คืนกับ 1 วัน เพราะนอนไม่ได้เลยใจสั่นมากกก
พยายามออกกำลังทั้งๆที่ไม่ได้นอนนั้นแหละคับ เผื่อให้มันเหนื่อย
พอมาคืนนี้ ก่เหมือนเดิมคับ หลับตาตั้งแต่ 3 ทุ่ม
แต่คืนนี้หลับคับ
หลับตอนตี 3
แต่ตื่นไวคับ
ตื่น 6 โมงเช้า
พอตื่นมาก่เริ่มหดหู่มาตลอด
เริ่มนอนยาก
ก้เลยไปหาเภสัจคับ เพราะช่วงสงการ หมอหยุดหมด
เภสัจให้ยาคลายกังวลมา ชื่อตัวยา นอร์ทริปไทลีน 10mg จากนั้นผมก้หลับได่คับ
แต่จะมีอาการกังวลค้างอยุ่ๆ
ทั้งๆที่น่าจะหายกังวลได้แล้ว
แต่ทำไมถึงมีอาการกังวลอยุ่
จะนอนไม่หลับ เข้านอน 3 ทุ่ม หลับจิงๆไป ตี1 แล้วก้ชอบตื่นมาประมาณตี 2 ครึ่ง แง้วก่หลับต่อ
แต่จะตื่นเช้ามากๆ
ตื่น 6 โมงเช้าคับ
ตื่นมาก่รุ้สึกหดหู่
ไม่มีความสุขเลย
เริ่มตั้งแต่นอนไม่หลับมาถึงวันนี้ก็ อาทิตกว่าจะ2อาทิตละคับ
มีอาการคอแห้ง เบื่ออาหาร
เหมือนกังวล หดหู่ตลอดเวลาในหัวคับ ผมไม่รู้ว่าผมกลัวการที่ผมจะนอนไม่หลับอีก หรือเป็นเพราะอะไรคับ มันทำให้ผมกังวลตลอดทั้งวัน หายใจไม่ทั่วท้อง ชอบถอนหาย เหมือนกังวลอยู่ตลอดเลยคับ
|
|
|
Post by ดลรตา หนูภักดี on Apr 23, 2017 2:13:54 GMT
อาการเหล่านี้ ดร.ภาคิน สามารถบำบัดได้ค่ะ
การติดต่อ และแผนที่ : thaihypno.com/index.php/2015-03-20-10-27-31/itemlist/category/132-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88
ติดต่อเข้ามานะคะ จะได้หายไวๆค่ะ
ดลรตา หนูภักดี
Administrator, Dr.Pakin Secretary
|
|